How avoid a hangover?


 Ya sabemos que la mejor manera de evitar una resaca sería no bebiendo alcohol, pero en estas fechas el algo complicado. Así que no viene mal saber de algunos remedios que nos pueden ayudar a sobrellevar el día tras una noche animada :p. Toma nota para la próxima!!

1) El plátano es tu mejor amigo.
Mientras estabas borracha/o y haciendo pis como un caballo de carreras, tu cuerpo perdía un montón de potasio. Comer un plátano repleto de potasio restablecera esa pérdida.

2) Miel y limones.
Hay que hacer un ponche. Hervir 1 taza de agua y se mezcla con miel y jugo de limón al gusto. Puedes hacerte ese ponche varias veces al día.

3) Arroz, pan tostado o sopa.
Comer es probablemente la última cosa que quieres hacer, pero necesitas algo de sustento para reponer energías. Puedes empezar con una sopa hasta que puedas tolerar algo sólido.

4) Bebidas energéticas para deportistas.
Las bebidas deportivas son una buena manera de reemplazar los líquidos, electrolitos y glucosa.

5) Zumos.
Zumo de naranja natural, por ejemplo. Ayudará a elevar tus niveles de azúcar en la sangre.

6) Agua.
El agua es la mejor cura para la resaca. La deshidratación es la causante de muchas de las molestias de la resaca. Bebe unos 8 vasos de agua para reponer líquidos.



Entradas populares de este blog

Yakitoro by Chicote

Perú-Bolivia-Colombia 2018 Parte I

Costa Oeste Parte II